LA SELECCIÓN MADRILEÑA DE CARRERAS POR MONTAÑA SE ESTRENA CON DOS PODIOS

COPA DE ESPAÑA DE CARRERAS POR MONTAÑA 2009. La Granja de San Ildefonso (Segovia).

El pasado domingo 10 de mayo se ha celebrado con gran éxito de participación, la Media Maratón de Montaña Sierra de Segovia, primera prueba de la Copa de España de esta temporada. Miguel Caballero, que hasta el pasado año corrió en la selección madrileña y este año lo hace con la Aragonesa y Esther Gil, de la selección Valenciana, se han alzado con la victoria, confirmando las expectativas que se habían generado a raíz de sus excelentes resultados deportivos del último año.
La selección de Madrid consiguió dos bronces en las categorías de veteranos masculino y femenino con una brillante actuación de Lorenzo Bermejo Gamella y Mª José Zazo Cañada respectivamente.

Partiendo de la histórica población de La Granja de San Ildefonso (Castilla y León), el circuito inicialmente previsto ascendía hasta la cumbre más emblemática de la región, el Peñalara (2.430 metros) por su cara norte. Debido a la gran cantidad de nieve acumulada en la parte alta, los jueces de la FEDME decidieron modificar el recorrido y, aunque la organización había previsto un recorrido alternativo, decidieron diseñar uno nuevo que se demostró algo improvisado por cuanto atravesaba una zona de piornos por la que no se podía correr por no existir ningún camino o trocha; además creemos que no se ponderó convenientemente el impacto ambiental de este nuevo recorrido. Al final el trazado quedó en 21 km y algo más de 1.200 m de desnivel. Todo esto ha conllevado también la reducción del coeficiente, pasando de 29 a 27.

La lluvia y el viento acompañaron los instantes previos a la salida, situada en la plaza del ayuntamiento de La Granja, en la que antes de dar “chupinazo” de salida se han leído unas palabras en recuerdo a Ignacio Monedero “Curro”, a quien está dedicada esta competición.
Los primeros corredores han marcado un elevado ritmo de carrera hasta llegar a la Cabaña, segundo punto de avituallamiento donde el grupo de carrera se ha ido estirando poco a poco mostrándose así la fortaleza de los primeros corredores. Pasado éste punto los corredores se han dirigido hasta el punto más elevado de la carrera, la laguna de los Pájaros, iniciando el regreso por el mismo recorrido en el que los participantes se han encontrado gran cantidad de agua y barro, lo que provocó no pocos resbalones.

Ha sido destacable el altísimo nivel deportivo que en esta carrera han demostrado las féminas, convirtiendo en más que meritorio y esperanzador el sexto puesto conseguido por la corredora de la selección madrileña Beatriz Fernández Francos que se quedó a tan sólo cuatro minutos del bronce y a siete del triunfo.

Señalar que, nuevamente, a pesar de las quejas transmitidas por el seleccionador de carreras madrileño, D. Juan Manuel Agejas, la organización no ha querido mencionar la presencia institucional de nuestra selección, obviando en todo momento que nuestros deportistas han acudido a esta primera cita de la Copa de España representando a nuestra Comunidad Autónoma, aduciendo que la inscripción se había realizado a título particular o de club, cuando ha sido público y notorio, tanto por el reconocimiento a nivel nacional de sus deportistas como por el uniforme que nuestros deportistas lucieron, que los deportistas madrileños corrían por su selección.

http://www.fmm.es/

FOTOS MEDIA MARATÓN SIERRA DE SEGOVIA

Niebla y nieve por las altas cumbres



La incombustible Mina




Mi compi Nerea


Yo por el canchal




Esteban, mi referencia en la bajada




Cruce de corredores

Esto mismo me pasó a mí

Cerca del Chozo

Algún obstáculo en la subida

Majestuosa Peñalara

EMPIEZA LA MONTAÑA

Después de varios meses esperando, hoy ha comenzado la temporada de carreras de montaña. Y lo mejor es que ahora se van a suceder unas tras otras ...

CRÓNICA DEL DÍA

6:20 Hora de levantarse, buen desayuno y rumbo a La Granja con música motivante en la radio. Amanece un día nublado y amenaza lluvia.

8:00 Poco a poco vamos llegando todos. El tema más comentado era la decisión tomada por la organización de variar el recorrido debido a la nieve y hielo que había en la parte más alta del recorrido. En lugar de subir a Peñalara se optó por una ruta hacia la Laguna de Los Pájaros, más a la izquierda.

9:30 Hora de la salida. El nivel de la prueba femenina estaba por las nubes. El primer tramo discurría por un camino sube y baja. No era demasiado duro pero el fuerte ritmo impuesto me llevó a dar el primer apretón y quizás a forzar más de la cuenta.

Me costó encontrar el ritmo durante casi toda la subida, prácticamente hasta llegar al Chozo Aranguez. Aquí comenzaba el canchal, terreno más técnico donde me sentí mucho mejor. Fue entretenido: rocas de granito pulido y lleno de líquenes que intentaban por todos los medios que no te mantuvieses en pie, niebla, nieve, agua y barro por todos los lados, un remojón casi hasta la cintura y un pequeño percance con los guantes ( de hecho acabaron en la basura de un avituallamiento).

Después, la bajada. Mi astigmatismo podía ser un serio problema pero salí más que airosa de la prueba de fuego. Gafas en la cabeza ( empañadas y llenas de gotas de agua), concentración máxima y buena compañía me hicieron disfrutar mucho de una rápida y buena bajada.

Chozo Aranguez

Por fin, meta. Después de 2 horas y 14 minutos abundantes y un sexto puesto en la general, a falta de unos metros del arco de meta, me dije: " Bea, disfruta de este merecido momento".

Me fui muy satisfecha después de tanto tiempo esperando para competir en una carrera de este tipo: carrera muy bonita, organización excelente, el placer de disfrutar con lo que te gusta.

http://www.corredordemontana.com/carreras/clasificaciones/mayo/804-10-05-09-viii-media-maraton-de-montana-sierra-de-segovia.html

¡¡ NUEVAS FOTOS !!

http://picasaweb.google.com/monrasin2/PENALARA#5334286395589060626

Además, otra buena noticia del día de hoy que vi cuando llegué a casa: los gladiolos de mi pequeño rincón verde de mi terraza han germinado (aunque no se aprecie, alguna petunia también).

Media Maratón de Montaña Sierra de Segovia, inicio de la Copa de España de Carreras por Montaña FEDME – Gran Premio Buff Salomon

Este domingo 10 de mayo empieza la temporada 2009 del Gran Premio Buff-Salomon de Carreras por Montaña FEDME, con la disputa de la primera prueba de la Copa de España, el Medio Maratón de Montaña Sierra de Segovia en el macizo del Peñalara, que este año llega a su octava edición. La carrera tiene su inicio y final en la población de La Granja de San Ildefonso (Castilla y León)

SALIDA:9:30 horas.
DISTANCIA: 22.000 metros.
DESNIVEL POSITIVO: 1.330 metros. COEFICIENTE: 29
La salida de la carrera estará situada en la Plaza del Ayuntamiento de La Ganja.
FINALIZADO PLAZO DE INSCRIPCIÓN.
Charla técnica en el Ayto de La Granja el Sábado 9 de Mayo a las 19:00.

La característica más destacable en estos momentos es la gran cantidad de nieve acumulada en la parte alta del recorrido, motivo por el cual hasta el mismo sábado no se conocerá el trazado definitivo de la carrera, una vez los jueces de la FEDME hayan efectuado la revisión y homologación del mismo. La incógnita pues se mantendrá hasta el último momento.

http://www.fedme.es/?action=noticia.noticia&noticia=1366

http://www.mediamaratonsierrasegovia.com/

EL REINO DE LOS MALLOS

http://www.lyc-breteuil-montigny.ac-versailles.fr/article.php3?id_article=162

Los Mallos de Riglos están situados en la localidad de Riglos, en la provincia de Huesca (España), unos 45 Km. al noroeste de Huesca capital.Es un paraíso de montañeros, escaladores, y amantes de la naturaleza, con fácil acceso superior para unos y con espectaculares paredes verticales de aspecto redondeado para otros y que inspiraron la asignación de sus nombres: El Puro, El Pisón, Castilla, Volaos, Cuchillo, Frenchín, Visera y Fire.

Una leyenda cuenta que anteriormente había en los Mallos de Riglos una aldea, Foz de Escalete, en la que vivía una anciana bruja gigantesca. Su aspecto y tamaño atemorizaban a los aldeanos y cansada de esto, levantó las inmensas rocas y allí se escondió de todos.

El pasado mes de abril, Tato y Samu realizaron una actividad que tenían pensada desde hace tiempo. El objetivo era escalar Zulú Demente y La Fiesta de los Bíceps en la visera de los Mallos de Riglos en libre y en el día. La visera es una pared de conglomerado de 300 m de altura con vías de escalada deportiva de varios largos.

Empezaron por Zulú Demente, una vía de 8 largos con una dificultad de 7b en el último de ellos.

Después siguieron con La Fiesta de los Bíceps, una vía más mantenida que la anterior, con largos de 6c, 6c+ y 7a.

Después de más de 500 m de escalada y 7 horas de actividad, tocaban 500 kilómetros de regreso a casa y 5 horas de coche.

Un plástico que se "cura" a sí mismo ( y otras historias)

La nanotecnología es un campo de las ciencias aplicadas dedicado al control y manipulación de la materia a una escala menor que un micrómetro, es decir, a nivel de átomos y moléculas (nanomateriales).

Las nanotecnologías prometen beneficios de todo tipo, desde aplicaciones médicas nuevas o más eficientes a soluciones de problemas ambientales y muchos otros.

A medida que leo más noticias científicas, más me sorprendo. Hace unos días puse en un buscador la curiosa palabra "nanotecnología" y me pasé un largo rato leyendo cosas sorprendentes como las siguientes: plásticos que se autorregeneran, pinturas que matan bacterias, nanotubos que acaban con células cancerígenas,...

Por un momento me pareció estar viviendo en otro tiempo o en una película de ciencia ficción.

BBC Mundo Ciencia Científicos en Estados Unidos crearon un plástico que, imitando el proceso de autocuración de la piel humana, es capaz de autorrepararse una y otra vez.

El material, según los investigadores de la Universidad de Illinois, en Chicago, podría tener múltiples aplicaciones, incluidos implantes médicos autoreparables.
También podría ser usado como material que puede repararse a sí mismo durante vuelos aéreos y espaciales.

"Ya se está escuchando de pinturas para automóvil que se autoreparan, por lo que quizás ya no nos preocuparemos más de las rayaduras en nuestos autos".

http://news.bbc.co.uk/hi/spanish/science/newsid_6744000/6744363.stm

Desarrollan un tratamiento para destruir las células del cáncer con ayuda de nanotubos de carbono

Este nanotubo ayuda al fármaco a llegar más eficazmente hasta la célula.

http://www.novaciencia.com/2008/09/25/cientificos-japoneses-desarrollan-tratamiento-para-destruir-las-celulas-del-cancer/

Nano-pintura que mata virus y bacterias

Un equipo de científicos del Manchester Metropolitan University en Inglaterra han logrado crear una pintura a base de nano-partículas que mata a todo tipo de bacterias y virus que hagan contacto con esta pintura.
La primera aplicación que nos viene a la cabeza es inevitable, pintar nuestro hogar con esta sorprendente pintura y evitar así que entren estos microorganismos.

http://www.novaciencia.com/2008/09/18/nano-pintura-que-mata-virus-y-bacterias/

Avances de la Nanotecnología: Hidra, el vidrio autolimpiable

Hidra, es un prototipo de vidrio elaborado a base de nanotecnología el cual no requiere de ningún tipo de parabrisas ni plumilla limpia-vidrios, pues “se limpia solo“.

http://curiosidadestecnologicas.wordpress.com/tag/nanotecnologia/