lunes, 22 de febrero de 2010

Primer borrador de la temporada de montaña 2010

El pasado mes de enero recibí una llamada telefónica por parte del Club Atletismo Cuenca - Buff ofreciéndome la posibilidad de correr con ellos La verdad es que me pareció una oportunidad interesante para viajar y tener nuevas experiencias en el mundo de la montaña. Así que, tras una serie de arreglos necesarios me decidí a aceptar la oferta.



Parece que no, pero ya tenemos ahí la nueva temporada y va siendo hora de tomar contacto con nuestro medio (si el tiempo nos deja). Los objetivos todavía están sin perfilar del todo pero ya hay una idea básica de dónde me gustaría dejarme caer.



Seguramente el estreno será la carrera de montaña Ciudad de Cuenca el 18 de abril. En mayo habrá grandes opciones de correr en el País Vasco (Anboto y Arratzu-Urdaibai)



El último fin de semana de mayo nos iremos a tierras oscenses al Campeonato de España de Carreras de Montaña en Sabiñánigo.
Además, la participación en pruebas de la Copa de España de Carreras de Montaña y de la Copa del Mundo me haría ilusión.



Claro que con tal cantidad de kilómetros lo que no me pienso perder son los kilómetros verticales porque el recuerdo de Cerler, Brañosera y Puig Campana de la temporada pasada son buenísimos.

Está escrito, la unión a Cuenca crece y crece. Ahora sí que es verdad que Cuenca es CORRER y escalar.

miércoles, 17 de febrero de 2010

Pensando en la próxima

Pues sí hay vida después de correr un Maratón. De todas formas esta semana se me hace un poco rara: llega el miércoles y ya no toca rodaje largo, ya no hay que tachar que queda un día menos, las piernas se quejan y, claro, todo esto se acompaña de este mal tiempo que ya me tiene un poco hartita.
Pero ahora hay que mantener la cabeza fría y recuperarse bien para que la semana que viene todo esto quede atrás.



Y digo esto porque cabeza fría fue lo que me faltó el domingo. Entre la emoción, las ganas, la idea de que iba bien de fondo, el hecho de que era la primera y no tenía nada que perder y lo favorable del terreno ... Decidí arriesgar.



Pasé la media maratón en apenas 1 hora 25 minutos a un ritmo demasiado fuerte y claro, en el kilómetro 28 empezaron a aparecer secuelas. Bueno, no pasa nada. Decidí olvidarme del tiempo y apagué mi Forerunner. Lo que sobraba era tiempo para correr y lo que tenía muy claro es que llegar a meta y entrar en el Estadio Olímpico iba a ser posible de cualquier forma. Paso a paso llegué al túnel de entrada con el que había estado soñando desde hacía días.



Francamente magnífico. La experiencia la repito seguro. Y si puede volver a ser en Sevilla, mejor. El recorrido es llanísimo y la organización excelente. Muchas veces me pongo a pensar la multitud de detalles tontos que conlleva preparar una carrera de estas dimensiones para tener a todo el mundo contento. Por ejemplo ( y sólo cito detalles "tontos"):

- Alguien se ha pasado toda la mañana cortando las naranjas de los avituallaminetos y de meta en 4 trozos.
- Alguien se ha pasado gran parte de la mañana de pie, en los túneles del estadio, donde hacía una corriente de aire enfermiza, vigilando los vestuarios femenino y masculino.
- Alguien se ha quedado sin aire al hinchar montones de globos que adornaban la llegada a meta.
- Alguien estuvo contestando a los correos electrónicos de los atletas para preguntar dudas ( en mi caso las respuestas eran inmediatas, cosa que no suele ocurrir).
- Los ánimos de los niños y niñas que daban agua en los avituallaminetos hacían honor a la gracia de los sevillanos.

Todo estaba cuidado al detalle. Por eso me quedará muy buen recuerdo aunque yo solita me he encargado de hacer la carrera más dura de lo que ya es en realidad.
Uff! ¡No se me olvida!

- Alguien ha corrido unos 20 kilómetros (en serio que no exagero) para poder verme pasar en distintos puntos de la carrera y para llegar a tiempo a la llegada. Creo que no tengo que especificar más ... No tengo perdón, en noviembre lo convenzo para correr un kilómetro vertical y en febrero, una "Media Maratón inesperada".


Lo tradicional: carruaje y tranvía


El río Guadalquivir

Al final 3 horas 7 minutos como marca a batir en la próxima. Ahora, a la Tragamillas y después por fin empezará la montaña.

Resultados: http://www.rfea.es/competi/result2010/ruta/m_sevilla.pdf

viernes, 12 de febrero de 2010

La historia de Bea y los 42, 195 kilómetros



¡Sólo quedan cuatro días para correr mi primer Maratón! Por un lado la semana se me está haciendo larga pero por otro no me imagino cómo son las cosas después del día D. Soy incapaz de hacer planes más allá del próximo domingo.



Trofeo Paris, una de las dos únicas competiciones previas

Por tratarse de la primera, quiero acabar con la idea de repetir en la distancia (y en el duro asfalto). El domingo sustituiré las rocas por adoquines, me olvidaré de técnicos descensos y llevaré unas zapatillas (los "tenis" de toda la vida) considerablemente más ligeras que las que me han acompañado en las carreras del resto de la temporada.



En el par de la derecha son visibles las secuelas

Hace unos meses me convencieron para correr un maratón. Es la mejor forma de hacer kilómetros durante el invierno para afrontar las carreras de montaña. La historia empieza el 8 de noviembre (en Cuenca, cómo no) con la primera tirada larga de 20 kilómetros. Todos los entrenamientos, excepto dos en los que tuve una magnífica compañía en bicicleta, los hice sola. Así, poco a poco, el reto personal iba tomando forma.



Me gusta tenerlo todo anotado, se pueden sacar muchas conclusiones

En total serán 1326 kilómetros, un montón de escenarios como Polvoranca, El Soto, Tineo, Cuenca, El Escorial, Málaga, Orihuela o Guadalajara. Tan solo un simple catarro sin importancia, sin dolores destacables, incontables litros de Aquarius y muchas ganas.



Recordatorio de todos los días al salir de casa (para que no se me olvide dónde voy el domingo)


Ya sé cual setrá mi dorsal: el 4048. El camino está hecho y he disfrutado mucho por él. El domingo queda el tirón final.


OBSESIÓN ES TU NOMBRE




Gelo, llegó, encadenó y volvió a Asturias con el objetivo cumplido. Llegó a Madrid el viernes de madrugada después de un viaje relámpago. El sábado a las 11 de la mañana ya estábamos en Bayuela calentando y por la noche, otra vez en Asturias.

Y es que el fallo no cabía en su cabeza. Eso lo teníamos claro cuando hace hoy una semana me despedí de él en Móstoles y me dice: " El sábado que viene toy otra vez aquí, je,je".

Gelo, MOTIVACIÓN es tu nombre.

lunes, 25 de enero de 2010

Llega La Tragamillas




Fecha y hora: Domingo 7 de Marzo, 10 de la mañana


Recorrido: 21,097 Km., por el casco urbano y término municipal de Collado Villalba. Siendo el mismo de terreno mixto con asfalto y caminos de tierra


Salida y meta: Ciudad Deportiva Collado Villalba


Recogida de chips: de 8:30 a 9:30


Teléfonos: 91 851 97 71 - 91 855 57 01



info@castillocd.com

sábado, 9 de enero de 2010

HUERTA MURCIANA: PRIMER VIAJE (LLUVIOSO) DEL AÑO



El martes, después de un satisfactorio y largo entreno de cara al maratón nos fuimos a pasar los Reyes a Orihuela. Buscando buen tiempo, a pesar del temporal que se avecinaba, cogimos la furgoneta y empezamos el viaje. Ilusa de mí, me pasé de lista: "es la mejor decisión, aunque de buena gana nos iríamos a Les Bruixes o a Cuenca, aquí seguro que no pasamos tanto frío".

El pueblo murciano más cercano es Santomera del que se dice que se intuye, no se descubre, llegando a ella por el olfato antes que por la vista. Esto es consecuencia del magnífico paisaje de azahares y limoneros que la recubren.




Vale. Todo iba bien, el protocolo de siempre: llegar al sitio por la noche, montar el campamento base y esperar a ver cómo es el entorno donde te vas a despertar esta vez. Reconozco que en lo relativo a correr, tenía dudas de lo propicio del sitio.
El miércoles se pudo escalar a gusto. Esta era la imagen desde la Cueva de Orihuela:



Estabamos en plena huerta murciana y disfruté de mis entrenos muchísimo. Había decenas de caminos de tierra y asfalto que llegaban por lo menos hasta Murcia. Me lo pasé bien entre brécol, alcachofas, naranjos, limoneros, lechugas y otras exquisiteces. Además aproveché para "culturizarme" un poco acerca de las labores hortícolas.



Brécol




Alcachofas


Limoneros

A lo largo de la huerta de Murcia existen muchos canales de agua por donde tiene salida el agua sobrante de los riegos. Se llaman azarbes.



La cueva donde se escalaba tenía unas 20 vías y unos escaladores locales nos informaron amablemente sobre muchas de ellas. Sin duda es un buen destino invernal.




Pero el jueves cambió la historia. Toda la noche lloviendo a cántaros, frío y viento. Todo ello con la consiguiente desilusión. Yo hice mis veinte kilómetros por las huertas pero Tato, Néstor y Samu apenas podían probar nada porque la pared rezumaba agua por todos los lados.


Chorreras negras


La misma vista de ayer de la huerta murciana

Así, adelantamos el viaje a casa para, por lo menos, disfrutar del buen Roscón de Reyes que había aplazado por el viaje(amasar el roscón es y será una tradición inexcusable) . Sobre la vuelta a casa prefiero no hablar porque ya tenemos buena ración de más de lo mismo en los telediarios.








Mañana desayunaré un buen trozo para correr el Trofeo Paris. Ojalá luego podamos ir a El Escorial porque el lunes se me acaban las vacaciones...


lunes, 4 de enero de 2010

DISFRUTO DEL ATLETISMO COMO UNA NIÑA

Os presento a Vera.



Vera va a cumplir tres añitos este mes de Enero. Es mi sobrina y aunque tiene grandes posibilidades de llevar genes de escaladora, ya hace sus pequeños pinitos en el atletismo.



Esta es Vera en la San Silvestre de Tineo. He corrido esta carrera muchas veces. La recuerdo por el frío, el bar Imperial ( que ya no existe), los duelos locales, a Paco retrasmitiendo, los momentos previos en los soportales del Ayuntamiento y, sobre todo, siempre que escucho el binomio Tineo - atletismo, me acuerdo del inolvidable Juan Carlos.














Esto es una forma de demostrar cómo independientemente de la edad, lo importante es mantener la ilusión de buscar tus metas y luchar por conseguirlas. Y me refiero a metas deportivas y extradeportivas.



En el calentamiento ...










En la salida ...










Momentos de concentración ...










En el podium ...










Posando para la prensa ...